Det er en ny, norsk undersøkelse som viser at risikoen for å måtte uførepensjonere seg blir mindre hvis man mosjonerer i tillegg til å jobbe. Men selv med mosjon er risikoen større for hardtarbeidende enn for ikke-mosjonerende kontorarbeidere.
Annonse
Renholdsnytt kommer ut seks ganger i året, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profesjonelle renholdsbransjen.
De med hardt fysisk arbeid har for eksempel 2,5 ganger høyere risiko for uførepensjon på grunn av muskel-skjelett-smerter enn ansatte på et kontor.
I undersøkelsen ble 32 362 nordmenn mellom 20 og 65 år fulgt i ni år. I løpet av disse årene gikk 12 prosent av med uførepensjon. Det var særlig dem med hardt fysisk arbeid og som ikke mosjonerte, som gikk av tidlig.
Undersøkelsen er et samarbeid mellom St. Olavs Hospital, NTNU, Syddansk Universitet og Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
Forskningsrapporten: Occupational and leisure-time physical activity and risk of disability pension: prospective data from the HUNT Study, Norway https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698178
Renholdsnytt kommer ut seks ganger i året, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profesjonelle renholdsbransjen.
ble definert som ensidig belastende arbeid med gjentakende bevegelser, tunge løft eller ugunstige arbeidsstillinger, som å holde armene over skulderhøyde eller ryggen foroverbøyd eller vridd i lengre perioder.
Fysisk aktivitet i fritiden
ble karakterisert ved styrke- og kondisjonstrening i kortere perioder med mulighet for pauser innimellom.
