Når piffen er ute og du til stadighet kikker på klokka, bare for å konstatere at det er mange timer igjen av arbeidsdagen, hva gjør du da? (Ill.foto: Colourbox)

Fem tips for å takle trøttheten på jobb

Før eller senere etter lunsjpausen hender det at trøttheten sniker seg innpå, selv om det er mange timer igjen av arbeidsdagen. Hva gjør du da?

Anonym

Publisert mandag 27. mars 2017 - 12:11

Av Jan Tveita, hmsmagasinet.no

Renholdsnytt kommer ut seks ganger i året, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profesjonelle renholdsbransjen.

Bli kjent med papirutgaven her!

Vi sender ut gratis nyhetsbrev ukentlig.

Her kan du melde deg på

Under finner du fem tips til å holde dampen oppe på, ifølge svenske chef.se, som igjen viser til nettstedet Inc.com:

Gå gjennom arbeidsoppgavene dine og tenk gjennom hvilke av dem du må få gjort i dag, til tross for at du egentlig ikke orker det. Gå deretter løs på disse oppgavene og la de resterende ligge til i morgen.
Ta en pause og beveg litt på deg, gjerne i kombinasjon med frisk luft. Men la telefonen ligge igjen på skrivebordet, slik at du kobler helt av.
Kvitt deg med alt som distraherer på arbeidsplassen. Fortell kollegene dine at du må konsentrere deg.
Merk deg hvor opplagt du føler deg på ulike tidspunkter av dagen for å danne deg et bilde av når hjernen din er som kvikkest. Gå løs på de vanskeligste og mest krevende oppgavene på denne tiden av døgnet.
Dersom du fremdeles kjenner deg slapp, må du bare akseptere dette. Vi er tross alt bare mennesker.

Kilde: 5 tips som botar jobbdippen, https://chef.se/5-tips-som-botar-din-eftermiddagsdipp/