En forskningsbasert app er under utvikling for dem som har kroniske smerter i korsryggen. Den skal gi personene råd om hva de selv kan gjøre for å redusere smertene.
Ryggsmerter er en hyppig årsak til legebesøk og sykefravær, trass i at det har vært mange tiltak for å minske problemet. Dette ønsker en gruppe forskere å endre på gjennom det internasjonale og norskledede prosjektet Selfback.
– Vi vil utvikle en app som skal hjelpe personer med korsryggsmerter til finne metoder som hjelper for dem, for å minske smertene, sier Andreas Holtermann, professor ved det danske Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) og en av forskerne bak det nye prosjektet.
Appen skal hjelpe personene i å treffe gode beslutninger om sin egen rygg og dermed hjelpe dem til selv å styre sin egen helse.
Selve støtten vil bestå av spesifikke råd, for eksempel om ulike former for fysisk aktivitet, måter å sove på, måter å sitte stille på, som har positiv effekt på personens ryggsmerter.
– Det finnes allerede mange apper som veileder personer med forskjellige former for smerter i musker og led, om hvordan de kan trene og være fysisk aktive, men ingen av dem er basert på veldokumentert kunnskap fra forskningen. Derfor vet vi ikke om de er effektive, sier Charlotte Rasmussen, forsker ved NFA og med i Selfback.
Forskningsprosjektet Selfback gjennomføres som et samarbeid mellom åtte partnere fra fem europeiske land, hvorav følgende seks forskningsinstitusjoner:
Institutt for Samfunnsmedisin (prosjektleder) og Institutt for Datateknikk, begge fra Norges Teknisk-Naturvitenskapelige Universitet
NFA og Syddansk Universitet, Danmark
Robert Gordon University og University of Glasgow, Skottland
